Sportmassage is een massagetechniek die erop gericht is de conditie van uw spieren te onderhouden. Door de verhoogde doorbloeding tijdens de massage is het mogelijk afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren en voedingsstoffen toe te laten, wat een sneller herstel mogelijk maakt.

Regelmatige massage draagt bij tot hogere prestaties en een sneller herstel tussen de trainingen door, ook kunnen voorstadia van mogelijke blessures in een vroeg stadium worden ontdekt en behandeld. Verder kan sportmassage helpen het lichaam in conditie te houden tijdens perioden met minder beweging dan normaal. Te denken valt aan een trainingsstop of vakantie.

Bij sportmassage bij Fair Touch in Den Haag ligt u op een comfortabele massagetafel in een goed verwarmde ruimte. Voor de massage dient u zich te ontkleden (uw onderbroek of slip kunt u aanhouden). De delen van uw lichaam die niet gemasseerd worden, worden toegedekt.

Afhankelijk van de techniek zal er massage olie gebruikt worden. Welke technieken gebruikt worden hangt sterk af van het beoogde doel.